Sudare per dimagrire

Sudare fa dimagrire. Vero o falso?

Proprio l’altro giorno in palestra un ragazzo mi si avvicina e mi fa “Wow, stai sudando tantissimo! Beata te, chissà quanto dimagrisci..” Ecco, questa è proprio una di quelle frasi che non dovrebbe mai uscire dalla bocca di chi si allena (seriamente!) in palestra.

Vediamo insieme il perché. Continua a leggere

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