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Ansia? Stress? Allenati e tutto andrà meglio!

Quante di noi dopo una giornata passata a correre a destra e a manca per incastrare impegni di lavoro, di famiglia e commissioni varie non vedono l’ora di buttarsi sul divano e buttarsi alle spalle una giornata pesante? Sicuramente il desiderio di tornare a casa e dimenticarsi di tutto è la prima cosa che ci viene in mente. Ma, dite la verità, è vero che tornate a casa riuscite veramente a staccare la spina e a rilassarvi?

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