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Benvenuti sul mio blog Femminilmente Fitness!

O forse dovrei dire “Benvenute!” Sì perché il mio blog è aperto a tutti, ma dedicato alle donne: a tutte quelle che vogliono sentirsi ma soprattutto essere più in forma e più belle. Raggiungere i risultati non è facile, occorre tanta determinazione, tempo e disciplina. Ma soprattutto occorre seguire un allenamento mirato e, non ve lo nascondo, faticoso!

Ma il peggior nemico della forma perfetta non è la mancanza di forza di volontà o la pigrizia, ma un’alimentazione sbagliata e un tipo di allenamento scorretto.

Qui troverete tanti spunti su come rimettervi in forma ed allenarvi nel modo giusto, ma soprattutto cercherò di sfatare tanti falsi miti sul fitness per le donne e di rispondere alle domande più frequenti che noi tutte ci poniamo prima di decidere che attività fisica praticare.

Per il momento non vi svelo di più. ma potete scoprire se questo blog fa per voi leggendo il mio primo articolo su Le 8 tipologie di donne a cui è rivolto questo blog.

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