rimettersi in forma

Rimettersi in forma dopo le feste

Le feste natalizie sono ormai agli sgoccioli, ma probabilmente hanno lasciato uno spiacevole ricordino del loro passaggio: l’aumento di peso! Ecco quindi manciate di podisti il 26 dicembre che affollano i viali delle città e le tante ricerche sul web o su riviste specializzate per cercare una dieta rapida e indolore per rimettere a posto i conti con la bilancia. Risultati? Pochi.

Con questo articolo voglio andare un po’ controcorrente dai consigli che sto leggendo su vari blog e non vi suggerirò un regime alimentare-brucia-grassi o un allenamento portentoso.  Continua a leggere

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